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Heureux, mince et libre

4 règles d’or pour reprendre le contrôle de votre cerveau et de votre poids

Après avoir essayé des années durant à peu près tous les régimes existants pour perdre du poids, Susan Peirce Thompson, docteure en neurosciences cognitives, a dû se rendre à l’évidence: non seulement suffisait-il de quelques semaines pour regagner les kilos qu’elle avait réussi à perdre, mais l’exercice physique ne l’aidait en rien.

Convaincue qu’il était possible de corriger la situation, elle découvrit la solution du côté du cerveau: «Il faut changer notre approche culturelle du surpoids en le redéfinissant tel qu’il est vraiment – c’est-à-dire ni un manque de volonté, ni une lacune d’ordre moral, mais bien le sous-produit d’un cerveau pris en otage par notre alimentation moderne», affirme-t-elle. Cette découverte allait changer sa vie celle de milliers de personnes, comme en témoigne cet ouvrage percutant. L’auteure y révèle les 4 règles d’or qui ont le pouvoir de contrôler notre cerveau et de nous faire perdre du poids de façon permanente

  • Nombre de pages: 368
  • Date de parution: 2019-02-20
  • Éditeur: Fides
  • Catégorie(s): Essais, Santé et bien-être
  • ISBN (papier): 978-2-76214-234-1
  • ISBN (PDF): 9782762142358
  • ISBN (EPUB): 9782762142365

Version papier

$24.95

Version numérique

$17.99