Heureux, mince et libre

Heureux, mince et libre

Suzan Peirce Thompson
Après avoir essayé des années durant à peu près tous les régimes
existants pour perdre du poids, Susan Peirce Thompson, docteure
en neurosciences cognitives, a dû se rendre à l’évidence : non seulement suffisait-il de quelques semaines pour regagner les kilos qu’elle avait réussi à perdre, mais l’exercice physique ne l’aidait en rien.

Convaincue qu’il était possible de corriger la situation, elle découvrit la solution du côté du cerveau : « Il faut changer notre approche culturelle du surpoids en le redéfinissant tel qu’il est vraiment – c’est-à-dire ni un manque de volonté, ni une lacune d’ordre moral, mais bien le sous-produit d’un cerveau pris en otage par notre alimentation moderne », affirme-t-elle. Cette découverte allait changer sa vie celle de milliers de personnes, comme en témoigne cet ouvrage percutant. L’auteure y révèle les 4 règles d’or qui ont le pouvoir de contrôler notre cerveau et de nous faire perdre du poids de façon permanente.

Docteure en neurosciences cognitives, Susan Peirce Thompson a enseigné pendant huit ans à l’Université de Rochester. Paru en 2017, son ouvrage Bright Line Eating: The Science of Living Happy, Thin and Free s’est ­rapidement hissé au rang de best-seller dans plusieurs pays.
Billydéki

Billydéki

Sonia Perron
«Billydéki n’était pour plusieurs qu’un bâtard. Il fallait qu’il parte. Je lui ai promis qu’il n’aurait jamais faim, qu’il serait en sécurité, qu’il reviendrait presque tous les étés et qu’un jour, il serait le grand Billydéki.»

En 1945, dans un pensionnat autochtone du Nord de l’Ontario, Billydéki et le Petit disparaissent. Vingt-cinq ans plus tard, Celui qui est bon, un frère défroqué qui a tout vu, se décide enfin à parler. Il craint que Celui par qui le mal arrive ne récidive. C’est aussi le temps de payer sa dette envers Billydéki.

Il se confiera à un jeune enquêteur et à sa collègue qui tenteront, envers et contre tous, de résoudre cette sordide histoire de mœurs dans un Québec en plein bouleversement.
Une investigation troublante qui les entraînera sur les routes d’Amérique.

L’auteure signe ici un récit touchant et sobre plongeant le lecteur au cœur d’un drame qui nous concerne tous.

Réalisatrice à la radio de Radio-Canada au Saguenay–Lac-Saint-Jean, Sonia Perron est aussi connue pour des documentaires radio et télé (Ici Première, Télévision de Radio-Canada et Télé-Québec). Billydéki est son premier roman, fruit de plus de quatre années de recherche. « Ce roman, précise-t-elle, est inspiré d’une rencontre marquante avec un homme qui a vécu l’époque des pensionnats autochtones et qui voulait que je raconte son histoire.»
La nouvelle spiritualité du mieux-être

La nouvelle spiritualité du mieux-être

Jean-Paul Simard
Depuis quelques années, la spiritualité apparaît comme la voie royale pour se sentir « mieux dans sa peau ». On reconnaît de plus en plus la nécessité d’avoir une orientation spirituelle pour vivre équilibré et heureux. Mais quelle orientation choisir?

Pas facile, car la nouvelle spiritualité emprunte les voies les plus diverses : approche holistique, soins énergétiques,soins de l’âme, canalisation angélique, pratiques méditatives, pouvoir curatif du spirituel… À cela s’ajoute le counseling pratiqué par un grand nombre de coachs, thérapeutes, accompagnateurs, passeurs d’âme… Sans oublier cette nouvelle cohorte de guides qui s’affichent comme consultants en mieux-être. Comment s’y retrouver ?

Ce livre apporte un éclairage précieux. Il se présente comme un guide pour l’homme et la femme d'aujourd’hui en recherche du mieux-être et d’une meilleure qualité de vie, à travers la quête spirituelle.

Écrivain, conférencier et théologien spécialisé en anthropologie spirituelle, Jean-Paul Simard détient un diplôme universitaire de 3e cycle en anthropologie spirituelle et théologie. Il s’intéresse particulièrement à la personne dans sa recherche de réponses aux grandes questions existentielles portant sur la vie, l’amour, la souffrance, l’au-delà, la guérison… Il est l’auteur de nombreux ouvrages dont L’autre voie de guérison. Voir au-delà de la souffrance et de la maladie (2012), Renaître des pertes de la vie (2014) et Trousse spirituelle de premiers soins (2016).